怀孕第23周推荐食谱：枸杞叶芹菜粥
作者：家家月嫂
发布日期：2016-05-24
食谱原料：
粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。
baby.com.cn/shipu/yunfushipu/yfcfyytlsp/1107/1012714.html">
枸杞叶芹菜粥
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：湘菜。
制作方法：
1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。
2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。
健康提示：
枸杞营养价值高，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神补血等功效。该食谱美味营养。
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
食谱原料：
花生(带红衣)100克，枸杞子10克，大枣10枚，鸡蛋1个，红糖50克。
花菜200克，红萝卜10克，鸡蛋3个，花生油10克，香油5克，青、红椒各1只，盐8克，鸡精2克，白糖2克，孜然1克。
食谱原料
主料：虾仁200克、 豆腐150克、 肥猪肉100克、 木耳(干)30克、 空心菜180克、 鸡蛋清30克
食谱原料：
腰果50克，西芹80克，玉米80克，盐，味精1/2匙
食谱原料
