如何让孩子心理和身体同样健康
心宽体胖,说的是与生理的有机联系。而从小培养一种宽容平和的心态,培养良好的性格,对以后的身体也非常重要。很多研究表明,性格和有很大的关联。最近,美国和芬兰科学家联合进行了一项研究,发现对问题采取敌对态度的容易引发综合症,并且在长大以后患心脏病的几率较大。
心脏病可说是当代社会的一种流行疾病,它在世界人口的死亡率中占有很大的比例。它发生的原因是相当复杂的,其因素对心脏病的产生起着不可忽视的作用。就是说长期的反复的消极情绪,在心脏病的发生中占有重要的地位。有的学者做过动物实验,在白鼠脑中的情绪中枢部位埋入一个电极,刺激脑细胞就引起防御性反应,白鼠躲到角落里,缩成一团。这样连续刺激3—4小时后,小鼠的机体就发生明显的失调:血压升高,心率、呼吸频率改变。更有甚者,有的动物在类似的条件下,出现严重的心脏衰竭,或血管梗塞。由此可见,该种紧张的情绪刺激如果由暂时的变为长期,就会使机体发生一系列变化,如心律不齐,以致高血庄、冠心病等心血管疾病。
爱发脾气的,容易长期处于一种紧张的情绪中,对周围的环境通常采取敌对的态度。因此长大以后容易患心脏病。
而性格的形成受到饮食结构、生活习性和家庭环境等各方面因素的影响。研究人员认为,不当的饮食结构、不良的生活习性、紧张和青春期对于敌对情绪的产生均有着一定的影响。研究人员告诫说,父母有必要对爱动怒的加强教育,改变他们的不良生活习性,增加他们对周围事物的宽容度,引导他们以平和的心态解决与他人发生的冲突,以及减少食
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