让宝宝不哭不闹，自然入睡的8个妙招，亲测有效！
作者：家家月嫂
发布日期：2019-05-27
闺女可能随我，一听音乐就犯困，现在10个月，只要到点儿了，一放舒缓的轻音乐就睡。
家家月嫂说：宝宝出生后，听觉逐渐发育，家长在睡前可播放轻柔的音乐，如：水晶音乐、海潮声，制造愉快的睡眠氛围。
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妙招4：女儿一定要抱着小包被
@云宝贝
女儿小时候都是包在她的小包被中，后来不好好睡觉，我就拿小包被让她抱，没想到效果竟然特别好，现在养成习惯了，一抱着着被子就睡得挺快。
家家月嫂说：家长在培养宝宝自行入睡的阶段，可以挑选数样柔软的玩偶或是小被子当作宝宝的安抚替代物，若宝宝在夜间醒来，较容易自行安抚入睡。但如过度依赖某件安抚替代物，将来可能必须再次面临戒除依赖安抚物的问题。
妙招5：陪伴——假装睡着
@瑶瑶妈妈
我是这样做的：陪宝宝一起睡，然后不要说话，集中精力，屏住呼吸，假装睡着。虽然宝宝会抓我的嘴巴和脸，但装睡、继续装睡，一会儿宝宝也会跟着睡着。
家家月嫂说：这种方法对4-6个月宝宝可以一试。但宝宝在6个月之后自我意识和思维都开始逐步显现了，哄他们入睡，需要更高的科技含量哦~~
妙招6：增加白天活动量
@我是姐姐
女儿是个“人来疯”，一到人多的地方就欢腾，为了让他晚上睡安稳，我白天尽量带她多做运动，把多
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宝宝在刚出生时，由于对外界的环境不熟悉，加以需要适应的时间较长，所以父母通常都会有一段较为辛苦的日子要撑。家家月嫂在这里要提供家长们一些让孩子可较快入睡的方式，希望能够帮助各位！
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