【家家母婴】“坐月子”必须卧床一个月？你别再这样做了！
作者：家家月嫂
发布日期：2021-04-02
个月都必须躺在床上睡觉。
产后新妈妈的作息需要根据宝宝的特点来调整，每天保证8-9个小时的充足睡眠。
自然分娩且会阴侧切口在左侧时，新妈妈应当向右侧卧位；
反之，如果会阴切口在右侧时，则应向左侧卧位。
这样可以防止切口受到压迫，以免恶露浸及伤口，影响愈合。
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3.产后卧床必须“捂”？
注意，产后不要“捂”！产后不要“捂”！！产后不要“捂”！！！
新妈妈的穿衣应随季节及室温变化而进行相应的增减。
产后新妈妈由于皮肤代谢功能旺盛，容易出汗多，皮肤上会沾染大量的汗液，再加上溢乳、恶露等情况，衣裤容易被污染。
4.注意个人卫生也是产后的关键
有好多小伙伴最喜欢问的一个问题就是，坐月子期间到底能不能洗澡。家家月嫂很明确地回答：可以。但是要适度。
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