孩子嘴馋，夏季什么零食可以多吃
作者：家家月嫂
发布日期：2015-07-28
一定会非常喜欢。需要注意的是，糖水喝常温的即可，最好不要吃冰镇的哦，以免过于寒凉。
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怀孕之后，相信很多孕妈胃口大增，甚至一天到晚零食不离口！不过有些零食孕妈是不可以吃的，因为里面还有各种各样的色素以及防腐剂，并不利于宝宝的健康。不过还是有一些嘴馋的孕妈终究没能抵得住诱惑，暗地里偷偷背着家人吃，只害怕被家里人说。下面家家月嫂为大家介绍几类孕妈们喜欢吃的零食是，不知道里面有没有你爱吃的呢？
南方近来连续降雨，加上本身夏季空气中水汽含量就比较大，无形中给孩子加大了湿气，可别小看了这水分，除了容易导致孩子滑到，造成体外伤害外，孩子每天吸入的空气，接触空气的皮肤都很容易被水汽所感染造成体内疾病。
可家长们对零食的态度是无奈：不给吃，孩子馋得慌;给吃，又怕影响他的食欲，还怕吃出个肥胖、营养不良。那么究竟该如何正确地给孩子们吃零食呢?下面是宝宝享用零食8大注意事项：
近日，研究机构一项研究显示，零食中的人造色素等添加剂会伤害儿童的神经系统，孩子会因此变得多动、脾气暴躁。尤其是10岁以下儿童，他们会因此变得注意力下降、学习成绩变差。
红枣
补充叶酸从备孕期开始
最近传得风风火火的一份好坏零食表让各位吃货兴奋不已。不传不知道，一传才发现原来零食在白领的工作中有着这么重要的作用。那么对于白领孕妈来说，这份好坏零食一览表又有多靠谱呢?喜欢吃零食的嘴馋孕妈又能从这份好坏零食表中得到什么挑选零食的“真经”呢?我们赶紧看看吧。
杏肉、话梅、红薯干、猪肉脯、瓜子、香肠等女性最爱的零食都上过“不合格食品”黑名单。许多营养师也建议哺乳期妇女少吃含麦芽类食品，因为麦芽有回奶的效果，少吃膨化类垃圾食品，这类食品会加重肠胃负担。
夏天如何坐月子?夏天坐月子可以吃什么水果?月子期间要吃什么水果需要尤其主要，尤其是在产后3～4天里不要吃特别寒性的水果，如梨、西瓜等，众所周知在水果里含有各种维生素和微量元素，是需要补充的，在接下来的日子里，为了充分的补充营养，应该每天吃2～3个水果。只要科学的摄取性温的蔬果，如葡萄、草莓、苹果、橙子、龙眼、荔枝都是不错的选择。
