产后腰痛是妇科常见病之一，中医一般分为以下三种症型进行治疗。

　　瘀血留滞型：症见产后腰痛,痛处固定,呈胀痛或如针刺样痛,活动后稍舒,或伴少腹疼痛,舌边尖有瘀斑,脉沉涩等,多由于产后恶露行而不畅,瘀血内阻,气血失于通畅,阻遏经脉而引起腰痛。

　　治宜活血化瘀、通络止痛。处方：当归20克,赤芍15克,川芎15克,桃仁10克,红花10克,淮牛膝15克,延胡索15克,香附15克,苏木15克,茜草15克,川断15克,炙甘草10克。水煎服,每天1剂。

　　肾虚血亏型：症见产后腰痛绵绵不休,腰膝酸软无力,动则甚,伴头晕耳鸣,面色萎黄,手足麻木,心悸气短,失眠多汗,舌淡苔白,脉细弱无力等。由于腰为肾之府,妇女胞胎系于肾,若产时损伤肾气,损伤脉络,复因失血过多,导致肾虚血亏,脉络失养而引起腰痛。治宜补肾养血、强腰止痛。处方：熟地20克,当归20克,杭白芍20克,炙首乌20克,杜仲20克,枸杞子20克,山药20克,淡大芸20克,桑寄生15克,川断15克,阿胶15克(烊化),淮牛膝15克,炙甘草15克,大枣10克。水煎服,每日1剂。

　　寒湿痹阻型：症见产后腰痛如折,转侧不利,若受寒则加剧,肢节酸楚,恶风畏寒,舌白苔腻,脉沉弦等,多由于产后体虚,气血不足,寒湿之邪乘虚侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。治宜温阳散寒,除湿止痛。处方：白术20克,干姜10克,薏苡仁30克,茯苓20克,木瓜20克,独活15克,防己15克,桂枝15克,川断20克,细辛5克,五加皮15克,桑寄生15克,炙甘草15克。水煎服,每天1剂。

　　诱发产后腰痛的10个“真凶”

　　1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。

　　加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血�