坐月子可以喝米酒吗?
月子期间用米酒并不是直接饮用的,直接饮用酒精类的饮料会产生子宫收缩。米酒是加到食物中炖煮的,在煮好后已经没有酒精成分了。
坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好,不好体质会变好,月子坐的不好,好的身体也会变差。没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么,可不要嫌啰嗦,不能全信也不能不信,许多讲究都是有道理的;关键是要科学坐月子。 中医理论认为产妇是十脉九亏的
产后运动:
坐月子顾名思义就是产后的一到两个月内,在这期间要注意休息,不能劳累和熬夜,要有充足的睡眠,母乳喂养的妈妈要与宝宝的休息时间同步,宝宝睡觉妈妈也要尽量睡,特别是晚上,因为要喂奶,难免熬夜,但白天一定要补充睡眠。在这期间要避免过量运动。产后运动有:
家里的长辈认为,坐月子期间不能喝水喝饮料,甚至是一般的汤都不能喝,渴了就喝烧开的米酒,汤也要用月子米酒下去煮。在他们的思想里,月子期间喝水容易造成水肿,还容易得风湿病等,这种做法科学吗?其实坐月子是可以喝水的,这种米酒代替水的做法是不具科学性的。
首先月子里是可以喝水的,但是只是喝水的方式应该改为少量多次的方法饮用。
月子里不能一次性喝大量的水,但是不意味着不能喝水。还有就是产后新妈妈会出很多很多汗,为了机体的平衡,也应该通过喝水调节体液内环境的平衡。虽然人们产后会比较多尿,但也不意味着是人体内的水分太多,要避免喝水。每个正常人,都是需要通过水分的补充来调节身体机能,维持血液浓度。
所以在月子期里,如果新妈妈感
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