患妊娠水肿及安胎的食疗佳品
作者：家家月嫂
发布日期：2011-08-18
北芪红枣鲈鱼
材料：鲈鱼1条、北芪25克、红枣4颗。
调料：姜片、料酒、盐各适量。
做法：
患妊娠水肿及安胎的食疗佳品
1、鱼去鳞、内脏，洗净抹干。
2、北芪洗净；红枣洗净，去核。
3、将鱼、北芪、红枣、姜片、料酒一同放入炖盅内，倒入沸水，隔水炖1小时，加盐调味即可。
温馨小提示：北芪补气增血、改善睡眠、润肠通便，通畅气血；鲈鱼味美清香，营养和药用价值都很高，有滋补、安胎的功效。此菜是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
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