餐后抑郁的表现及治疗方法有哪些
随着社会的发展,现在很多产妇在分娩后都会很容易患上产后抑郁症,那么此时产后抑郁症的表现是什么呢?又有哪些治疗方法呢?
什么是产后抑郁症
产后抑郁症是女性生产后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪以及心理等的一系列变化。
产后抑郁症的表现
1、情绪改变
患者最突出表现主要是持久性的情绪低落,其中包括表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣等。因为经常感到心情压抑、郁闷,所以会容易因为一点小事而大发脾气。岁患者本人也能觉察到自己情绪不正常,但总将之归咎于他人或环境的问题。
2、认知改变
患者会对日常的活动缺乏兴趣,常常自卑自责或者内疚。脑子也会反应迟钝,遇事老向坏处去想,从而对生活失去信心,认为前途毫无希望,生活没有意义,甚至企图自杀等。
3、意志与行为改变
患者很难专心工作,有一颗想参与社交的心,但又缺乏社交的勇气和信心。常常表现出过于被动和依赖,不愿负责任。有部分患者还会感觉活着空虚,人生乏味。
4、躯体症状
目前约80%的患者会出现长期失眠、头痛身痛、头昏眼花、耳鸣等躯体症状,但这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失,无明显的加重或者缓解。
产后抑郁症的治疗
1、支持性心理治疗
支持性心理疗法,又称支持疗法。主要是在执行医护的过程中,医护人员主要采用鼓励、安慰、支持以及理解等方法对患者进行心理状态的治疗,以此消除患者的不良情绪,保证治疗的顺利进行。
2、音乐疗法
音乐疗法是最受患者欢迎的一种,因为音乐可以对神经结构产生直接或间接的影响,从而起到主要调节的作用。
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