怀孕第13周推荐菜谱：麦芽蜜枣瘦肉汤
作者：家家月嫂
发布日期：2010-10-02
食谱原料：
麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。
麦芽蜜枣瘦肉汤
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制作方法：
1、麦芽用锅炒至微黄。
2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。
3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。
4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。
5、出锅前放盐调味，即可。
健康提示：
麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂，在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。
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