成长新知 宝宝喝水时间有分布
作者：家家月嫂
发布日期：2007-03-14
看到题目，当父母的你就可能疑问了，宝宝渴了就得喝水，难道还要有个时间表不成?没错，就是需要这个喝水的时间表。水是生命之源，宝宝像成年人一样需要喝足够的水以持续生命。专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。但对于宝宝所喝水的健康标准，涉及到温度、份量、进水时间，作为父母的你，有深入研究过么?
宝宝喝水时间
When：宝宝喝水时间怎么分布?
宝宝渴了难道还不能喝水，还要生搬硬套地跟着时间走么?先别急着反驳小编，其实以下这个喝水时间分布表表，基本上就已经涵盖了宝宝一整天所需要的水量了。的确有特殊的情况，父母是可以根据时间分布表，灵活调整，保证宝宝有足够的水量。
宝宝喝水时间分布表
时间具体解释
两顿奶之间在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，尤其在干燥的季节，还能起到清洁口腔的作用
吃离乳食时但是要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了
长时间玩耍后对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，家长要注意及时给宝宝喂水
外出时外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给他补充
大哭以后哭泣可是一项全身运动，宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水
洗完澡以后洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗。所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分
TIPS：不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休
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