注意！哺乳期妈妈吃它们，会断了宝宝的口粮！
作者：家家月嫂
发布日期：2019-01-29
为了保证母乳的质量，处在哺乳期的妈妈们在选择食物时往往追求的不是美味，而是营养与下奶功效。基本上想吃也不想不敢不会任性，再见辣椒，再见咖啡，再见海鲜！
家家月嫂(m.jjys168.com)
但哺乳期真的有那么多禁忌吗？
的确，哺乳期的妈妈饮食需要比正常女性多一些忌讳，可也没那么夸张。家家月嫂带你一起来看看吧，究竟哪些食物不能吃。
酒精
月子酒，不少地方的传统，爱给生完孩子的新妈们喝它来下奶。但其实这做法是不可取的。
因为：
酒精不仅会减少体内水分的摄入，还会阻碍妈妈们泌乳素分泌；
母体摄入酒精后，酒精成分会通过乳汁分泌给宝宝，宝宝摄入酒精后会导致睡眠紊乱、过度兴奋等，严重的话还会影响智力发育；
所以，家家月嫂真心建议哺乳期的妈妈避免食/饮含有酒精的食物或饮料。
家家月嫂(m.jjys168.com)
过于刺激的食物
如过度辛辣、过度冰冷的食物。
过度辛辣的食物被母体消化后，母体分泌出来的奶水有可能会变味。
因为和以往熟悉的母乳不一样了，宝宝可能会出现啼哭甚至拒绝母乳的情况，况且家家月嫂认为宝宝喝了这样的乳汁还有可能会出现胀气、拉肚子等不良反应。
容易引起宝宝过敏的食物
鱼、虾、乳制品
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
小莉的宝宝浩轩现在一个月两周大了，小莉一直用母乳来喂养小浩轩。可是最近两天，小莉感觉浑身发冷、全身酸痛、鼻塞、流鼻子水，婆婆做什么好吃的也没有食欲。小莉想，自己这是感冒了啊!感冒了那宝宝怎么办啊，不能传染给儿子，所以小莉就给儿子断了奶，改用奶粉喂，让婆婆照看。自己抓紧去门诊治疗感冒。
哺乳期感冒可大可小的，分分钟会影响到宝宝的健康，所以如果妈妈们真的在哺乳期感冒了，下面这些事情妈妈们要注意了。
偏食对宝宝来说后果很严重，宝宝的营养除了来源于母亲之外，还来源于日常饮食，生长发育是每个人的必经阶段，如果宝宝偏食便会导致某些营养元素摄取不足从而引发各种疾病，阻碍了宝宝身体的各种发育。下面是一些宝宝偏食所导致的危害，家长们不可不注意！
生活中常常可以见到，不少新手妈妈在哺乳时都会有一些焦虑：自己的奶量能不能让宝宝吃饱喝足?海口市人民医院妇产科主任黄守国提醒，新手妈妈如果奶水不够，除了保证营养的均衡，还要保持充足的休息和愉快的心情，坚持母乳喂养。
国庆节到了，吉吉带着6个月的宝宝回老家看妈妈，家里有一片柿子林，又到柿子丰收的季节，林子里红彤彤的柿子挂在枝头，煞是可爱，十分诱人。吉吉的家里人都不喜欢吃，但吉吉特别喜欢，摘了一个正准备吃，吉吉妈妈说千万不能吃，柿子是回奶的。吉吉不置可否，这种事还是相信科学的好，那到底哺乳期可以吃柿子吗？
昨天一位宝妈谈了最近发生在她身上的一件事：怀孕的时候，婆婆总说这也不能吃那也不能吃，可是等生了宝宝后，饮食就更清淡了，前几天吃东西没有忌口，谁知道最后却把宝宝给害惨了。
产后饮食对于妈妈们产后身体恢复所带来的影响是很大的，而饮食也会影响妈妈们的母乳分泌，产后有哪些食物对于要母乳喂养的妈妈不利的呢？
过食粗粮的坏处 1、如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。
