宝宝吃水果也要讲技巧？你家宝宝吃对了吗？
作者：家家月嫂
发布日期：2020-07-16
有了宝宝的家庭，对于什么时候“断夜奶”、什么时候“加辅食”、什么时候“断母乳”，宝妈宝爸们对关于孩子的吃喝越来越注意。
不过，有好多父母认为吃就要吃好的、吃贵的，孩子不爱吃蔬菜，那就吃水果。
其实，宝宝在1岁半以内，对于吃什么样的水果，是很有讲究的。
家家月嫂(m.jjys168.com)
每天吃多少水果？
宝宝每天大概需要吃多少水果呢？家家月嫂请你看下图。
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水果虽然对身体有益，营养也非常丰富，主要是含糖、维生素、矿物质、膳食纤维，但吃得太多，糖分也会摄入过多，容易占肚子，影响宝宝吃正餐，导致蛋白质、脂肪等营养素缺乏。严重的话也能致病。
比如，有的孩子喜欢吃橘子，一次吃好几个。
橘子中胡萝卜素的含量丰富，短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝
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