【家家母婴】坐月子时，别错过这4种水果，对产后恢复和下奶好！
作者：家家月嫂
发布日期：2022-09-02
恢复。而且葡萄还能有效开胃，产妇可以适量多吃一点，但吃之前，最好用热水泡一泡。
04、香蕉
女人在坐月子期间可能会吃一些大补之物，很可能会使身体上火，有些产妇会出现便秘问题，这时不妨适量的使用一些熟透的香蕉，能够有效润肠通便，能有效缓解产后便秘问题。但香蕉属于寒性水果，产后一周内不要吃，产后一周之后，最好也是用香蕉煮粥来吃。
坐月子期间，适量食用以上这四种水果，有助于产后恢复哦。
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