【家家母婴】超详细42天坐月子干货分享，建议孕妈妈收藏备用！
作者：家家月嫂
发布日期：2023-02-23
喝水，排气后可以吃饭。
刚刚生产后身体疲惫，需要充足的睡眠，盖上被子静养。
为了让膀胱恢复正常，顺产分娩后4-6小时内要排出小便。
产后会有宫缩痛，用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露。
分娩第2天
避免过度活动，以休养为主。
给宝宝喂初乳：出现初乳就要给宝宝吃，轻轻按摩乳房或毛巾热敷，促进乳汁分泌与畅通。
顺产妈妈做一些简单的产褥期体操，舒缓肌肉，有利于恶露排出。
剖腹产妈妈开始喝稀粥、汤面等清淡半流质食物。
保
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