今年春节，三个月前才荣升孕妈的小燕挟“宝宝”以令老公——今年回娘家过年。虽然按老公的意思是在自己家里过年，婆家娘家等下一年再回，但是在小燕的坚持下，板着脸的老公只好以孕妇大过天的原则让步。风风火火的小燕一打包好行李就拉着老公踏上旅途。

　　葵瓜子等坚果类零食轻松消磨坐车时间

　　漫漫长路好无聊，看腻了风景的小燕本想骚扰老公，却又不想看到老公生气时的臭脸。正当她偷偷瞄过去的时候，老公递来一包婆婆炒的葵花子和南瓜子给她磕着打发时间，小燕还以为雨过天晴了，没想到营养师老公开始滔滔不绝地折磨她的耳朵：

　　春节搭长途车，对于孕妇来说是一个不小的挑战。本来孕妇在孕期就容易疲劳，再加上长时间坐车、舟车劳顿，更会累上加累，所以孕妇不能忽视休息和体力恢复，由此可见，营养的供给尤为重要。因此赶车前，孕妈一定要自己准备一些喜欢的营养小零食，以便补充能量。

　　坚果是孕妇长途搭车必不可少的零食，花生、板栗、核桃等都是不错的选择。坚果个头小，容易携带，不仅营养和能量很丰富，而且慢慢掰着吃也可以消磨坐车时间。其中，葵花子的蛋白质含量较高，热量有较低，而且不含胆固醇，是人们非常喜欢的健康营养零食。