怀孕第40周推荐食谱：酸枣粳米粥
作者：家家月嫂
发布日期：2013-06-28
食谱原料：
酸枣15克，粳米100克。
酸枣粳米粥
工艺做法：煮。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：闽菜。
制作方法：
1、酸枣切成粒后剁碎;粳米用水泡1个小时。
2、先将粳米用锅煮成粥，快要熟烂时，下酸枣末煮熟。
健康提示：
酸枣营养价值高，富含脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙等营养元素，具有养心安神等功效。该食谱美味营养。
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
食谱原料：
食谱原料：
食谱原料
红枣冰糖雪耳汤
牛展300克，老姜40克，盐3克，米酒15克，去核红枣8粒。
干海带150克，青菜(取茎)150克，干橘皮50克，香油5克，香菜3克，白糖2克，醋2克，味精1克，酱油1克。
核桃仁45克，黑芝麻40克，干桑叶30克，牛奶。
黄花菜20克，小油菜50克，猪心半个，盐。
食谱原料
