怀孕第25周推荐食谱：核桃仁豌豆羹
作者：家家月嫂
发布日期：2017-06-16
食谱原料
主料：豌豆200克、 核桃200克
辅料：藕粉50克
调料：白砂糖100克
核桃仁豌豆羹
制作方法
1. 豌豆放入锅内煮熟，待煮烂后，捣成浆泥状;
2. 核桃仁去皮用油炸透，捞出剁成细末，备用;
3. 锅内加入适量清水煮沸，加入白糖适量和豌豆泥捣匀煮沸，加入藕粉勾成稀糊状;
4. 撒上核桃仁末即可食用。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
本品含有丰富的蛋白质，是补充准妈妈营养的最好选择。
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