怀孕第10周推荐菜谱：干贝乌骨鸡
作者：家家月嫂
发布日期：2006-06-03
食谱原料：
乌骨鸡500克，生干贝6粒，当归20克，姜10克，盐适量。
干贝乌骨鸡
工艺做法：炖。
配菜专区：孕妇食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：苏菜。
制作方法：
1、生干贝放入清水中泡发;乌骨鸡洗净、汆烫后捞出、切块。
2、 将鸡块放入锅中加清水和泡发好的干贝一起炖煮，15至20分钟后可将当归、龙眼肉、姜放入继续炖煮。
3、炖至鸡块熟烂，加盐调味后即可食用。
健康提示：
乌鸡营养价值高，富含黑色素、蛋白质、B族维生素，具有补血安神的功效。该食谱美味营养。
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乌骨鸡500克，生干贝6粒，当归20克，龙眼肉20克，姜10克，盐适量。
食谱原料:
食谱原料：
乌鸡400克，冬菇(泡软后)100克，陈皮5克，姜片20克，淡菜(浸发后)50克，盐、糖、花椒粉、生抽、老抽、菜油各适量。
食谱原料
食谱原料：
鸡胸肉150克，奶酪40克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，葱、姜末各5克，生菜若干，圣女果4个，面包糠100克，盐1/2匙，料酒1匙。
熟鸡脯200克，油菜500克，葱花5克，花生油50克，料酒10克，牛奶50克，盐4克，味精2克，水淀粉15克，鸡汤300克。
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