孕期左侧睡宝宝才安全？其实这样睡才对孕妈好！
作者：家家月嫂
发布日期：2017-11-09
逐渐增大、稍微向右边偏，如果长时间右侧睡，容易压迫到右侧血管。因此宝妈选择适合自己的姿势就好。
除了左侧和右侧睡，可以平躺睡、趴着睡吗？
有一些孕妈除了左侧睡和右侧睡之外，还有平躺睡、趴着睡的习惯，那这些姿势可以吗？下面家家月嫂来为你揭秘。
平躺睡：孕期仰着睡会感到呼吸困难，因为子宫的增大回顺着脊椎压迫大静脉，阻碍血液流通，使下肢的静脉血不能完全回到心脏，造成下肢静脉血压升高。偶尔睡下是可以，但家家月嫂不建议长期睡。如果长期这样睡，容易导致体位性低血压，胎儿宫内缺氧。
趴着睡：正常的人很少会选择趴着睡。更何况是孕妇，让孕妇挺着大肚子取俯卧姿势，这是很不现实的。除此之外，趴着睡觉会压迫胎儿，阻碍血液循环。
以上就是孕妈睡觉姿势建议。其实睡觉姿势就跟家家月嫂说的一样，你觉得怎么睡就怎么来，只要对你的身体没有影响就好。只有你睡好了，宝宝才能健康成长哦！最后家家月嫂祝各位孕妈们身体健康，睡眠倍香！
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
孕期左侧睡宝宝才安全？其实这样睡才对孕妈好
怀孕前孕妈妈可以随意挑选睡觉姿势，但怀孕后肚子中有小宝宝，孕妈妈就得格外注意睡觉的姿势，而随着宝宝的成长发育，孕妈妈的睡姿会显的越来越重要。众所周知，孕妈妈最正确的睡姿是左侧卧位，但是孕期时刻都要采取左侧卧位吗?
怀孕了的准妈妈，随着胎儿的不断增大在睡眠期间会越发感到不舒服，因此睡眠质量会受到影响。也有不少准妈妈提前做了功课，孕期要怎么样的睡觉姿势更舒服，家家月嫂看到很多回答说：左侧睡。
怀孕之后，孕妈由于身体不再像从前那么方便，因此在睡觉方面会有很多的讲究。而爸爸为了配合妈妈，在这一方面也会有所调整，呵护好妈妈和宝宝。下面家家月嫂来带你看一下孕期夫妻的几种有爱睡姿，看看你有没有说到你！
孕妈咪随着子宫的日益增大，其睡姿也是颇有讲究，直接关系着自己和胎儿的健康。到孕中后期，孕妇则需要采取左侧睡姿。那么孕妇左侧睡究竟有什么好处呢?
怀孕之后，连睡觉的姿势都变得特别的讲究，我问过很多人，孕妇要怎么睡觉好，怎样的睡姿对妈妈和胎儿都有好处，相信很多准妈妈和我一样有这样的疑问的，那么准备要孩子的女性，一起看看，为什么孕妇要选择左侧睡觉吧。
众所周知，避孕的方法有很多，常见就有安全期避孕，使用避孕套，服用避孕药等等。女性朋友都知道照避孕药对自己身体的伤害，而避孕套又会在性生活的过程中让男性感到不适。所以安全期就被大众所认为是最有效最舒适的方法了，但是安全期避孕真的次次都能成功吗?这个说法是否有科学依据呢?下面，让小编来告诉你安全期是不是真的安全。
婴儿出生6个月之内的睡觉姿势，对他们的健康成长尤为重要。不正确的睡眠姿势能导致各种疾病，甚至引起婴儿猝死。
父母都很关心自己宝宝的睡眠，常担心宝宝睡眠不足或过多、睡眠不安、人睡困难或夜间哭闹等。下面谈谈婴儿正常睡眠和大脑发育的关系、睡眠障碍以及如何培养良好的睡眠习惯等问题。
