喝热水更降温、喝冰水伤胃？夏天给宝宝解暑，关键看这一点！
作者：家家月嫂
发布日期：2019-07-29
最近的热，大概只能用“要命”来形容，上下班的路上仿佛蒸了桑拿。不管是小孩子还是大人，回到家都恨不得马上打开冰箱，冰水、冰西瓜、冰激凌齐上阵！
而老一辈的人，一看见我们开冰箱，就知道唠叨：
少吃点冷饮，伤脾胃！
小女孩少喝凉的，将来宫寒！
来来来，喝热的，喝热的更凉快！
“喝热水更凉快”是真的吗？
从降温的角度来说，还真是！
在中国，“喝热水”，仿佛是包治百病的灵丹妙药！但这么热的天，如果有人硬是要塞一杯热水给我，我觉得那才真的是在摧残我！但事实上：
1.已有研究表明，热水确实别冰水更降温！
我国某电视台就曾经做过实验：
家家月嫂(m.jjys168.com)
从表格我们就可以看到，采用不同的解暑措施，5分钟后的确是喝热水降温最多。
剑桥大学得出的结论是：饮用热水时，口腔和上消化道的神经会对水的热量作出反应，刺激大脑，产生更多的汗液。汗发出来了，自然也就凉快了。
冷饮降温的效果只是局部的，最多从口腔到食道，对全身的冷却效果并不明显。
其实洗澡的时候，我们可能也有相同的感受，很多人热的受不了的时候喜欢冲凉水澡，一时凉快了，但过一会就又会浑身发烫。而用热水洗澡，洗完会觉得更凉爽。
所以，夏天如果宝宝出汗量不大，但体温却很高的情况下，可以通过喝
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