月子酒可以帮产妇催奶吗?
乳汁中的酒精会随着时间推移逐渐消失。通常来讲,人体需要 2~3 小时时间清除一听 5 度的啤酒,150 mL 11 度的红或白葡萄酒,45 mL 40 度的烈酒。
值得注意的是,人体清除乳汁内酒精的速度,并不会因为泵奶次数增加而加快。而且,宝宝一旦通过乳汁摄入酒精,需要花成年人两倍的时间才能清除。
如果在偶尔的特殊情况下,哺乳期妈妈无法避免少量饮酒,那么应确保在哺乳之后再食用或饮用,或者在摄入酒精后3~4 个小时内避免哺乳。如果哺乳期妈妈长期饮酒,对宝宝会产生健康危害,不建议继续母乳喂养。
三、哺乳期妈妈摄入酒精,危害有多大?
一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为,度数低一些就没事,因为只有 0 酒精度的乳汁对宝宝来讲才是最佳食粮。
这里先要谈到酒类标准量的计算。在澳洲,含 10 克酒精的酒的总量为一个标准量。一听 3.5 度啤酒,100 mL 13 度的红酒,30 mL 40 度烈酒,大约即为一个标准量。大家可以粗略估算生活中各类酒精饮品的一个标准量是多少毫升。
哺乳期妈妈直接饮酒或食用含有酒精成分的食物,会导致如下危害:
1. 导致奶水减少,溢乳反射推迟
哺乳时,婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素,从而促使乳汁集中分泌,也就是俗话说的“奶阵”。摄入酒精后,妈妈体内的酒精将抑制催产素的分泌,导致奶水排出减少,溢乳反射推迟。
2. 导致宝宝睡眠紊乱
哺乳期妈妈饮用或食用含有相当于 1~2 个标准量酒精的饮品或者食品后哺乳,宝宝的奶水摄入量会减少约 20~23%,可出现频繁短睡的睡眠紊乱问题或异常兴奋。<
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